该剧讲述上班族烈子的日常生活。老是被老板、同事和其他人搞到崩溃的她，靠狂唱死亡金属卡拉OK来解压。在本季中灰田祸不单行，他决定辞职后，竟被爸妈赶出公寓，无路可去的他只好在网咖暂住，也在那里认识了万念俱

《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅神马电影通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充

从中学生平凡而又趣味的日常出发，旨在给年轻观众带去欢声笑语，诙谐幽默的内容，轻快的节奏，有很好的解压作用神马电影