刚参加完18届上海国际电影节的陈浩南（姜涛饰）、自身有些浮躁、自ccc最新电影但是他真正的生活还是没有多大的改变、还是以拍一些特约和给别人讲脱口秀为生。有一天陈浩南迟到被老板骂：别以为你去了上海电影节

前知名经纪人余美凤（毛舜筠 饰），曾一手捧红多位歌手，却在婚后选择相夫教子。看似婚姻美满的她，在17岁儿子升学之际，断然决定复出乐坛。机缘巧合之下认识了茶餐厅外卖员方晴（姜涛 饰），方晴内心对唱歌跳舞